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CROSSFIT BASIC

CROSSFIT BASIC.

CrossFit OLONA offre numerose opportunità di allenamento per tutti, dal neofita all’atleta, dal ragazzo all’anziano. Classi CrossFit al mattino, pausa pranzo, sera.
CrossFit BASIC sono lezioni (individuali o a minigruppi) che prevedono un riscaldamento iniziale seguito da una fase di apprendimento tecnico sui 9 movimenti fondamentali di CrossFit. Due classi sono obbligatorie ed incluse nell’abbonamento per chi inizia a fare CrossFit; suggeriamo tuttavia di fare 6 classi (di cui 4 a pagamento) per avere una miglior introduzione. Tutte le informazioni in reception.

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